Innere Stärke entwickeln
Was ist eigentlich Innere Stärke? Und wie kannst du sie trainineren, besonders als leiser Mensch? Hier findest du Ideen und Tipps dazu – wie du herausfindest, was du wirklich willst, leichter Grenzen setzt und mutig für deine Wünsche einstehst. Denn innere Stärke wirkt von innen heraus, ohne dass du dafür laut oder dominant sein musst.
Wenn Pferde heilen – wie ein Ausritt aus der Schockstarre befreite
Manchmal ist es nicht das große Coaching. Nicht das Gespräch, nicht die Therapie, nicht der ausgeklügelte Plan.Manchmal ist es...
Grenzen setzen für mehr Freiraum: Was bringt es wirklich?
Alle Vor- und Nachteile auf einen Blick Kennst du das? Du sagst Ja – obwohl du Nein meinst. Du hörst zu – obwohl du innerlich...
Was wir von Pferden über Selbstsicherheit und Gelassenheit lernen können
Starke Impulse von stillen Lehrmeistern Fühlst du dich manchmal unsicher in Gesprächen, wünschst dir mehr Gelassenheit im Alltag...
Leise, aber stark: Warum Introvertierte oft unterschätzt werden
Introvertiert sein – ein Nachteil? Ganz im Gegenteil! Fühlst du dich manchmal fehl am Platz in einer lauten Welt? Fragst du...
3 Übungen, wie du dich als sensibler Mensch leichter abgrenzen kannst
Kennst du das Gefühl, dass dir manchmal alles zu viel wird? Dass du die Stimmungen und Bedürfnisse anderer Menschen stark...
Entdecke deine innere Kraft – So kannst du 2025 mit mir arbeiten
Ein neues Jahr bringt neue Chancen – Chancen, dir selbst näher zu kommen, dein Selbstvertrauen zu stärken und mehr innere...
Feinfühlig und stark: 5 Glaubenssätze, die dich zurückhalten
Sensibilität kann Stärke und Fluch zugleich sein ... senbible Menschen können sich gut in andere einfühlen, lassen sich aber...
Wie fühlst du dich gerade?
"Wie fühlst du dich gerade?" ist eine Frage, die Pferde uns immer wieder stellen. Da reicht es aber nicht, so eine lapidare...
3 Hindernisse, die die Verbindung zu dir selbst blockieren – und was du dagegen tun kannst
So schnell kann es im Alltag passieren, dass du dich selbst nicht mehr richtig wahrnimmst und Dinge tust, die du überhaupt nicht...
Folge deiner Freude
Wie oft tust du Dinge einfach nur, um sie abzuarbeiten und "vom Tisch zu kriegen"? Du erledigst eine Aufgabe, weil sie dir dein...
Wie du Angst und Unsicherheit unterscheidest – und dadurch mutiger wirst
Kennst du dieses mulmige Gefühl, wenn du etwas Neues machen willst? Etwas das dir nicht geheuer ist, das du noch nicht kennst?...
Lenke deine Aufmerksamkeit auf das, was du willst
Kennst du das, dass du unangenehme Situationen unbedingt vermeiden willst? Du willst nicht so aufgeregt sein bei einem Vortrag,...
7 Prinzipien, mit denen du gestärkt durch Krisenzeiten gehst
Unsicherheit, Angst und Überforderung … Es wird immer wieder Phasen in deinem Leben geben, in denen du vor großen...
Innere Stärke entwickeln – Wie du mehr von dem tust, was du wirklich willst
Wünschst du dir, du könntest selbstbewusster auftreten? Nervt es dich, dass du dich so leicht einschüchtern lässt und immer...
Mut zum ICH – Wie du es schaffst, immer mehr du selbst zu sein
Wünschst du dir, so sein zu können, wie du wirklich bist? Nicht mehr das zu tun, was andere von dir erwarten – sondern das, was...
Bin ich egoistisch? Warum ein bisschen Egoismus gut ist
Mein Freund hat mir vorgeworfen, dass ich egoistisch bin. Das hat ganz schön gesessen! Dabei ist es mir so wichtig, was andere...
Was Selbsterkenntnis dir bringt
Gehörst du zu den Menschen, die viel über sich nachdenken? Hinterfragst du dein Verhalten und willst dich selbst besser...
Mut zum Fühlen – wie Gefühle dich lebendig machen
Wie gut kennst du dich mit deinen Gefühlen aus? Traust du dich zu fühlen, oder sind dir Gefühle eher suspekt? Wir leben in einer...
Finde dich selbst: Wie die Heldenreise dir hilft, deine Persönlichkeit zu entwickeln
Geschichten faszinieren die Menschen schon seit alters her: da zieht ein Held aus, um sein Land zu retten, eine Prinzessin zu...
8 Punkte, wie du deine Innere Führung aktivierst
Fällt es dir oft schwer, mit den Wendungen des Lebens umzugehen? Entscheidungen zu treffen, Situationen und Möglichkeiten zu...
Wie lerne ich mich abzugrenzen und Nein zu sagen?
Fällt es dir schwer, Nein zu sagen und Grenzen zu setzen? Traust du dich nicht, anderen einen Gefallen abzuschlagen? Dann...
Erst kommt Respekt, dann Vertrauen – eine stimmige Beziehung braucht beides!
Führen ohne Seil und Halfter, ein vertrauensvoll folgendes Pferd – das ist oft der Wunsch für eine Begegnung mit Pferden. Wir...
Das „Pippi-Langstrumpf-Prinzip“ – wie du den Dingen eine passende Bedeutung gibst
„Ich mach mir die Welt, widdewiddewie sie mir gefällt … „ singt Pippi Langstrumpf mit Inbrunst. Und wir schunkeln mit und...