Bildungszeit mit Pferdestärken
Selbstsicher im Job
Stärkung von Selbstvertrauen, Präsenz und innerer Klarheit im Berufsleben
Pferde unterstützen uns unmittelbar, präsent zu sein, uns zu zentrieren und klar zu sagen, was wir wollen – und was nicht. Sie fordern uns auf, uns nicht kleiner zu machen als wir sind und mit einer authentischen Haltung – ohne Dominanz – aufzutreten.
In dieser Bildungszeit lernst du, wie du deine innere Stärke aufbaust (auch als leiser Mensch) und bekommst praktische Werkzeuge, um im beruflichen Alltag klarer, souveräner und gelassener aufzutreten.
Im Job immer in der zweiten Reihe?
Du hältst dich eher im Hintergrund – obwohl du mehr zu sagen hättest.
Im Team übernimmst du Verantwortung, bist zuverlässig, sorgfältig und strukturiert, aber wenn es darum geht, deine Meinung zu vertreten, fällt es dir schwer, sichtbar zu werden.
Du merkst, wie viel Energie du damit verbrauchst, dich anzupassen, Erwartungen zu erfüllen oder es allen recht zu machen. Vielleicht sagst du manchmal „Ja“, obwohl dein Inneres „Nein“ meint. Vielleicht spürst du, dass du dich zu oft zurücknimmst – und dass es Zeit ist, das zu verändern.
Du willst besser für dich einstehen, deine Grenzen wahren und dich sicherer in deiner Rolle fühlen. Und du fragst dich, wie du souveräner auftreten kannst, ohne laut oder aufgesetzt zu sein.
Lerne von Pferden
Fünf Tage lang kannst du dich von äußeren Anforderungen lösen und den Blick auf dich selbst richten – inmitten einer freundlichen, wachen Pferdeherde.
Hier geht es nicht um laute Worte – sondern um deine innere Haltung, deine bewusste Körpersprache, das Gespür für deine Grenzen und deine Bedürfnisse. Erlebe eine Woche der Klarheit – und erlebe, wie du souverän und selbstbewusst bist.
Sicher auftreten – klar kommunizieren
Diese Bildungszeit stärkt deine Wahrnehmung für dich selbst und dein souveränes Auftreten nach außen. Du lernst, wie du im Arbeitsalltag klarer kommunizierst, authentisch bleibst und deine Bedürfnisse ernst nimmst.
Durch Impulsvorträge und Gruppenarbeit entwickelst du ein Bewusstsein für deine Körpersprache, innere Muster und Verhaltensstrategien im beruflichen Kontext. Du erkennst, welche Situationen dich verunsichern und wie du ihnen selbstsicher begegnen kannst – mit mentalen Techniken, Übungen zur Präsenz und klarer Kommunikation.
Du erarbeitest dir konkrete Schritte für berufliche Situationen, in denen du dich souveräner zeigen willst: Meetings, Projektbesprechungen, Feedbackgespräche oder Momente, in denen du Grenzen setzen möchtest.
Der Kurs ist anerkannt als Bildungsurlaub (Berlin/Brandenburg, weitere Bundesländer auf Anfrage). Er verbindet Wissensvermittlung zu Kommunikation, Präsenz und Selbstführung mit erfahrungsorientierten Übungen, Körperarbeit und Begegnungen mit Pferden.
In Verbindung mit dir selbst
In dieser Woche stärkst du vor allem die Beziehung zu dir selbst. Über sanfte Körperübungen, bewusste Atemarbeit und Übungen zur Zentrierung entwickelst du eine innere Stabilität, die dich im Berufsalltag trägt.
Du lernst, wie du über deinen Körper Halt findest und dich innerlich aufrichtest – selbst in Situationen, die dich sonst verunsichern würden. Durch das bewusste Spüren deiner eigenen „Wurzeln“ entsteht ein Gefühl von Sicherheit und Klarheit.
Wenn du deinen Körper bewusst einsetzt, entsteht Präsenz – und aus dieser Präsenz wächst Selbstsicherheit.
So findest du zu einer inneren Haltung, auf die du dich verlassen kannst, egal ob im Gespräch, im Meeting oder wenn du für dich einstehen möchtest.
Termin:
08.-12.06.2026 05.-09.10.2026
Für weitere Termine bitte anfragen.
Zeiten:
Mo – Fr: 9:30 – 17:00 Uhr
Die Anerkennung als Bildungszeit für 2026 wird aktuell für Berlin und Brandenburg beantragt. Für weitere Bundesländer kann sie auf Anfrage beantragt werden.
Ort:
Camargue-Hof Wesendahl (östlich von Berlin), Am Park 2, 15345 Altlandsberg OT Wesendahl
Eine Unterbringung in Zimmern mit Selbstverpflegung (ca. 45€ / Person) kann mit Bezug auf das Seminar direkt auf dem Hof gebucht werden: camarguepferdehof@bb-obst.com
Für mich war das Seminar mit den Pferden in mehrfacher Hinsicht ein Schlüsselerlebnis, das immer noch nachwirkt …
Mir hat es bewusst gemacht, dasss ich meine Ziele viel leichter und souverän erreichen kann, wenn ich mir wirklich über sie im Klaren bin und die Energie entsprechend fließt.
Ich nehme jetzt öfter wahr, wie ich mich instinktiv groß mache und tief einatme, wenn ich durch Menschengruppen gehen möchte – und es hilft, es wird mir Platz gemacht. Ich achte auch mehr zuerst auf meine Bedürfnisse und dann auf die der Anderen.
Erlebe eine stärkende Auszeit
Wie finde ich Klarheit und Kraft? Wie komme ich bei mir selbst an – jenseits von Rollen, Anforderungen und Arbeitsdruck?
Erlebe in der ruhigen Atmosphäre des Hofes eine kraftvolle Auszeit, die dir Raum gibt, dich zu spüren und deine innere Klarheit zu entwickeln. Die Natur, die Tiere und die achtsame Gruppe unterstützen dich darin, Abstand zum Alltag zu gewinnen und deine Kraftquellen zu erkennen.
Mit reflektierenden und aktiven Übungen begibst du dich auf eine Reise zurück zu deiner inneren Stabilität, Präsenz und Souveränität.
Klarheit mit Pferden erleben
Pferde reagieren unmittelbar auf deine Haltung, deinen Fokus und deine innere Klarheit. Sie zeigen dir – ohne Worte –, wie dein Auftreten wirkt.
Im Kontakt mit ihnen erlebst du, wie es sich anfühlt, deinen Raum einzunehmen, Grenzen zu setzen, präsent zu sein und Vertrauen aufzubauen.
Pferde bewerten nicht – sie spiegeln. Und genau dadurch kannst du spüren, wie du selbstsicher handelst – und wann du dich noch zurücknimmst. In kleinen, begleiteten Übungen erlebst du Präsenz, Klarheit und Selbstführung in ihrer natürlichsten Form.
Kommunikation mit Körpersprache UND Worten
Selbstsicherheit zeigt sich in zwei Sprachen gleichzeitig: in deiner Körpersprache und in deinen Worten.
In dieser Bildungszeit lernst du, beide bewusst und authentisch einzusetzen.
Du erfährst, wie deine Haltung, dein Blick, deine Bewegungen und dein Energielevel wirken – und wie du sie so ausrichtest, dass sie deine Botschaft unterstützen. Gleichzeitig beschäftigst du dich damit, wie du Anliegen klar formulierst, deine Meinung auf den Punkt bringst und Grenzen respektvoll, aber eindeutig kommunizierst.
Du übst, klare Worte zu formulieren, dich nicht zu entschuldigen oder zu relativieren und deiner Stimme Gewicht zu geben – ganz ohne laut zu werden.
So entsteht eine souveräne Kommunikation, die sowohl nonverbal als auch verbal stimmig ist und dir Sicherheit im beruflichen Miteinander gibt.
Innere Stimme – klare Haltung
Oft sind es nicht die äußeren Umstände, die uns bremsen – sondern innere Zweifel, alte Muster oder der Gedanke, nicht genug zu sein.
In dieser Bildungszeit lernst du, hinderliche Gedanken zu erkennen und zu verändern. Du entwickelst eine innere Haltung, die dich stärkt – damit du mutiger, klarer und authentischer auftreten kannst.
Wenn deine Gedanken dich unterstützen, statt dich klein zu machen, verändert sich dein gesamtes Auftreten – nach innen und außen.
Was ist eine Bildungszeit?
Bildungszeit (auch Bildungsurlaub genannt) ist deine gesetzlich verankerte Möglichkeit, dich während der Arbeitszeit persönlich und beruflich weiterzubilden – mit voller Lohnfortzahlung. In Berlin / Brandenburg hast du Anspruch auf 10 Tage Bildungszeit innerhalb von zwei Jahren. Viele Arbeitgeber unterstützen das, wenn sie wissen, dass du etwas für dein souveränes Auftreten tust.
Wenn du in Berlin oder Brandenburg arbeitest, kannst du mit dem Anerkennungsbescheid des Kurses bei deinem Arbeitgeber Bildungszeit beantragen. Alle Infos zur Bildungszeit findest du hier: Bildungszeit Berlin. Wenn du weitere Fragen hast, schreib mir einfach.
Das erwartet dich:
- 5 Tage Bildungszeit auf einem schönen Pferdehof östlich von Berlin
- Übungen zu Selbstwahrnehmung, Zentrierung und klarer Körpersprache
- Wichtige Hintergründe zu Kommunikation, Selbstführung und innerer Haltung im beruflichen Kontext
- Pferdegestütztes Coaching in der Herde und in Einzelbegegnungen
- Praktische Übungen zur Körpersprache, Präsenz und klarer Kommunikation
- Reflexion, Austausch und Inspiration in einer wertschätzenden Gruppe
- Transferübungen zur Umsetzung im Berufsalltag
Dein Gewinn:
- Mehr Selbstsicherheit und eine klare innere Haltung
- Bewusste Körpersprache und authentische Präsenz im Berufsalltag
- Neue Klarheit darüber, was du willst – und wie du es ausdrückst
- Strategien zum Setzen gesunder Grenzen und zum souveränen Nein-Sagen
- Praktische Übungen für klare Kommunikation, die du jederzeit anwenden kannst
- Konkrete Handlungsschritte für Meetings, Gespräche und herausfordernde Situationen
Für wen ist diese Bildungszeit?
Berufstätige in kommunikationsintensiven Jobs, die ihre Selbstsicherheit, Präsenz und innere Stärke im beruflichen Alltag stärken möchten. Der Kurs richtet sich insbesondere an introvertierte Menschen, die im Beruf eher ruhig, sensibel oder zurückhaltend auftreten und ihre Wirkung sowie ihre Kommunikationsfähigkeit verbessern wollen – ohne sich zu verstellen.
Erlebe, dass du nicht laut sein musst, um zu überzeugen – sondern mit Präsenz und innerer Stärke viel mehr erreichst.
Auch für Pferde-Neulinge
Du brauchst für das Seminar wettergerechte Kleidung, feste Schuhe – und eine Prise Neugier 🙂
Preis und Enthaltene Leistungen
Das bekommst du bei Selbstsicher im Job
Seminarpreis: 880€ inkl. MWSt. Darin sind enthalten:
Rahmen
Co-Trainer
Seminarunterlagen
Einstimmung
Dranbleiben
Fürs leibliche Wohl
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